Морковный пирог в кружке на

Нна 100 грамм - 152.71 ккал Б/Ж/У - 3.94/10.91/9.83 Ингредиенты: Морковь - 30 г (натертая) Овсяная мука - 4 ст. л Молоко 1% - 5 ст. л Орехи - 25 г (у нас пекан, но можно заменить) Корица - ⅛...

Легко худеем с помощью воды

Легко худеем с помощью воды Вода с различными добавками поможет избавиться от лишних килограммов гораздо эффективней 1. Вода с медом. Рецепт воды с медом прост. Растворите чайную ложку чистого натурального меда в стакане прохладной воды и выпейте...

Пирог с творожно-яблочной заливкой на творожном тесте

Пирог с творожно-яблочной заливкой. с творожно-яблочной заливкой на творожном тесте! ⠀Основа:  Творог-180 гр. Яйцо-1 шт. Мука рисовая/кукурузная-120 гр. Разрыхлитель-0.5 ч. л. Подсластитель (у меня сироп 30 гр.) ⠀Начинка: Творог-360 гр. Яйцо-2 шт. Кукурузный крахмал-30 гр. Яблоки-350-400...

Низкокалорийное ПП-меню на неделю по часам с калорийностью

Низкокалорийное ПП-меню на неделю: Понедельник (1100 ккал) ● 7.00-9.00 Первый завтрак: 200 г овсяной каши, сваренной на 0,5%-ном молоке с 50 г свежих или замороженных ягод; чай или коже без сахара и молока. ● 11.00-12.00 Второй завтрак: 2 очищенные моркови. ● 14.00-15.00 Обед: 100...

Кабачок, запечённый с сыром, калорийность на 100 грамм — 80 ккал

Калорийность на 100 грамм - 80 ккал Белки - 3.2 г Жиры - 5.6 г Углеводы - 4.2 г Ингредиенты: Кабачок - 400 г Сыр - 50 г Прованские травы Чеснок - 1 зубчик Оливковое...

Курица с ананасами и сыром в соевом соусе

Удивительно нежное мясо в сочетании с кисло-сладкими ананасами дарит чудесный вкус, пользу здоровью и сытость на несколько часов. Попробуйте, вам и вашим близким обязательно понравится!

ПП меню на неделю

ПП меню на неделю Понедельник: 1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей 4....

ПП Чизкейк творожный с ягодами, (торт без выпечки)

Чизкейк  творожный с ягодами, без выпечки. К/Б/Ж/У на 100 грамм - 88.64/7.15/0.08/14.85 Ингредиенты: 200 г обезжиренного творога (не мягкого!), 125 г обезжиренного йогурта, 2 яичных белка, сок 1 лимона, 3 ст. л. меда, 1 ч. л....

ПОПУЛЯРНОЕ